中旅

DAY1 快乐出发-南宁

餐食：敬请自理

住宿：南宁

今天带着愉快的心情出发前往广西首府南宁，接站司机接站后，送至酒店后协助办理入住手续。（导游将提前一天21：00前与您联系）今天无统一行程安排，如果说您抵达南宁时间较早，晚上自由活动慢步游南宁最繁华的百年商业老街及中山路小吃一条街品尝：烧烤、酸嘢、老友粉、甜品、凉茶等当地风味小吃，感受少数民族地区丰富的夜市生活。

【温馨提示】：由于为散客拼团行程，当天各地游客抵达南宁机场/火车站时间不尽相同，为便于安排统一接站服务，提前抵达的客人需稍作等候其他客人，每批次等候时间不超过50分钟，如客人介意等候可自行打车前往酒店，费用敬请自理！

DAY2 南宁-巴马-百鸟岩-百魔洞-长寿村

餐食：早中晚

住宿：巴马

早餐后，乘车前往世界长寿之乡养生福地——巴马。中餐享用【瑶家养生餐】，后前往游览巴马“长寿隧道”【百鸟岩】又名水波天窗（游览时间约60分钟），洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕。

中餐后，前往参观被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】又名百魔天坑（游览时间约90分钟），这里常年祥、雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收，这里是全国各地侯鸟人的天堂，只要你随变问一位老人，定会操着四川口音或北方口音很自豪的与你说起在这里的感受。

前往有“长寿圣殿“之称的巴马长寿村【巴盘屯】（车程约10分钟，游览时间约30分钟），前往探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。（家访时请自备红包，以便送给老人，当地俗称“补粮”）。后乘车后返回巴马县城。

DAY3 巴马-靖西·鹅泉-古龙山大峡谷-硕龙

餐食：早中晚

住宿：硕龙

早餐后，前往有山水边城之称的大新硕龙镇，途中游览【靖西•鹅泉】又名灵泉（游览时间不少于40分钟），它与大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称西南地区三大名泉，鹅泉既是德天瀑布的源头，也是珠江的源头之一，泉水四季不涸、水清如镜。鹅泉自古就闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”引来无数中外游客为之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川灵秀，尤其是欣赏夕阳照在鹅泉上的绝妙景色，更特赐封“灵泉晚照”。景区内根据季节种植有油菜花、格桑花、万寿菊、向日葵等，若恰逢花期千亩花海缤纷百色、群芳争艳，如画犹如一幅美丽的壮锦。

中餐品尝鹅泉特色壮乡风味餐，徒步游览国家AAAA级旅游风景区【古龙山大峡谷】（徒步游览时间约2小时，如徒步困难或行动不便的游客可选择升级三峡二洞经典橡皮艇漂流，升级费用自理）由古劳峡、新灵峡、古龙峡、新桥峡四个峡谷，迎宾洞、百福洞、古龙洞三个地下暗河溶洞及单级落差128米的古龙大瀑布和12个美如画卷的壮丽瀑布景观组成，全长7.8公里，占地约17平方公里，集峡谷山水之灵气，汇暗河溶洞之精华。四个峡谷之间的河流及三个地下暗河溶洞相通，形成四峡三洞三暗河连通的奇观。结束后前往酒店入住休息。

【温馨提示】：

1、崇左（大新）为国家三线以下新兴旅游城市，由于地处中越边境的村屯，经济发展尤为滞后，当地酒店以民宿酒店为主，酒店服务水准与设施设备不能与城市同类型酒店相比较，主要还是以舒适卫生为主，请抱持入乡随俗的闲适心情，做好心理准备哦！

2、进入古龙山大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。

DAY4 德天跨国瀑布-明仕村-海丝首港-北海

餐食：早中

住宿：北海

今天前往游览【德天跨国大瀑布】景区（游览时间约2小时，含景区35元接驳车），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，游览景区，还可脚跨中越两国国土留影、遥赏相邻的越南板约瀑布。

中餐后乘车前往滨海休闲之都北海（车程约4.5小时），途径【明仕村】车上欣赏“胜似神仙之居，犹如居士之隐”美誉的【明仕田园风光】这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好。

北海是“海上丝绸之路”的重要始发港，全国首批14个沿海开放城市之一。由于良好的生态环境，北海连续入选"中国十大宜居城市"之一。北海市面临的北部湾有丰富的海洋资源，为中国“四大渔场”之一。

抵达北海后打卡【海丝首港】生机勃勃的丝路芳洲，开阔的草坪绿地，静谧的芳洲湖，异域风情的木舟，是休闲惬意的打卡区；层楼叠榭、气势恢宏的首港古堡，是超级出片的网红打卡点，与历史同框，寻千年海丝踪迹。晚上【大型全景交互式演艺《水与火之歌》】随着夜幕降临，街头近身戏剧陆续上演，各国商船停靠在始发码头，带着各地文化、人物、物资及故事从码头入港，在游客的身边，用近景戏剧方式还原港口生活。归航、启航、船去、船来，让游客体验到二千多年前舟楫往来、商贾云集的盛景。

【温馨提醒】：

1. 德天景区电瓶车10元/人（单程），德天景区竹排65元/人。登高望越（魔毯、栈道）88元/人，此为景区自行经营项目，可选择乘坐，可不坐，费用敬请自理！

DAY5 疍家赶海-北海银滩-百年老街-南宁

餐食：早中

住宿：南宁

早餐后，游览被国家旅游局评为中国35个“王牌景点”之“最美休憩地”，国家AAAA级景区有“东方夏威夷，南方北戴河”美誉的【北海银滩】（游览时间约90分钟，赠送【银滩·冰境纳凉馆】#一座有“冰”的演艺馆+四层360°无障碍观赏海景的滨海时尚度假馆【银滩·海境时尚馆】#一座海边的“维密”玻璃屋+银滩·休闲伞桌椅#体验银滩上的美好生活+银滩接驳电瓶车）。北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”而享誉天下，又被游客赞誉为“天下第一滩”。 

体验【疍家赶海】活动（时间约1.5小时，赠送项目如特殊原因无法安排或自愿放弃无费用退减，敬请谅解！），赶海是北海海上疍家人一种特有的生活方式，潮汐时，总能看到三三两两的渔民拎着篮子，拿着小锄头。沿着一望无际的滩涂走去，在滩涂上寻找能够食用的食材。在落潮时分，撩起裤脚，提起篮子，在海滩上掘沙虫、拣贝壳、抓螃蟹。赶海活动可以感受当地渔民的生活，感受大海的无私馈赠、体验海上渔家生活，体验蛋家挖海螺收获的喜悦！

中餐免费升级享用海鲜风味餐，餐后前往游览【百年老街】(游览时间按约30分钟,赠送打卡【百年老街·时光之栈】一栋被葡萄树“拥抱”了一百年的骑楼，外部打卡葡萄藤外墙、内部参观百年老街骑楼，露台俯瞰老街全景)，北海珠海路形成于1927年前后，是一条充满沧桑感的百年老街。沿街遍布英国法国德国领事馆旧址、天主教堂、修道院、洋行等中西合璧的骑楼式建筑。它见证了北海曾经的繁华，被誉为“近现代建筑年鉴”。后乘车返回南宁，返回酒店休息。

DAY6 南宁-快乐返程

餐食：早

住宿：温馨的家

早餐后自由活动，送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！